平时多出去活动。

大多数的狗都很乐观，我们遇到的狗也大多很活泼。但是有些狗狗胆小，因为压力大，不愿意和别人交流。甚至可能会有焦虑。

一、做找寻食物的游戏

花些时间在房子的角落里藏些零食。通过一些引导，带领狗狗用简单复杂的方式找到第一份口粮。在它在狗的指引下找到食物后，给他一些适当的表扬。这个游戏的目的不是让狗狗吃东西，而是通过食物来唤起狗狗对运动的热情，从而暂时忘记自己的烦恼。

二、视觉刺激

你可以给你的狗看有趣的电视节目、CD，或者窗外有风景的阳台。至于看电视，狗的眼睛比我们的锐利得多，所以对屏幕刷新率高的电视节目感兴趣。

三、适当运动

其实运动也是缓解压力的好方法。适合狗狗的运动有很多，比如散步、追逐、游泳、玩飞盘等等。需要注意的是，在为狗狗选择合适的项目时，你需要考虑它的能力、需求和兴趣。新手主人一开始可以放慢节奏，等狗狗习惯了再加大强度也不迟。

四、社交减压

狗狗压力大，和社交关系不大。狗是群居动物。如果他们花太多时间独处，他们将不可避免地感到孤独。如果长期不让它们接触其他的狗，它们的社交能力就会变差。也有可能你害怕其他陌生的狗，越孤独压力越大。

社交必不可少。

给狗狗介绍彼此是需要技巧的。主持人介绍时需要考虑的因素如下：

首先，两人第一次见面打招呼的地方要彼此不熟悉，以免发生领土纠纷，破坏第一印象。每只狗都要有主人陪伴，拴好狗带。长狗带可以为他们提供更多的空间和自由来介绍彼此。

狗狗在一起也是一个互相学习的过程。狗可以通过观察其他狗的行为来学习如何交流。当然，有些狗更喜欢主人的陪伴，而不是和其他狗一起玩。那我们就多花点时间在一起吧。例如，一些狗刚才和别人在一起时会紧张，所以狗公园对它们来说不是一个好地方。你可以邀请你的朋友或邻居来家里玩。让他们先在相对安全的家里接触陌生人，减少陌生人带来的压力。

五、给予一定的鼓励

每只狗都需要主人的鼓励，狗喜欢主人的表扬和鼓励。当狗看到我们笑或对它们温柔时，它们会感到放松。我们的正面表扬是最有效的缓解狗狗压力的方法。我们还可以对狗狗进行适当的按摩，以达到放松的效果。经常这样做，会有很大的改善。