花椒生姜泡脚一周 身体变化这么大.
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00-1010花椒具有散寒、壮阳的作用，通过脚底各个穴位浸泡花椒水，促进全身经络通畅，血液循环，从而达到止咳、预防感冒的作用。此外，用花椒泡脚还有治疗脚气的作用。
00-1010 1.抓取花椒2克左右，放入锅中，加水煮沸20分钟。当水变成黄色时，停止火。如果孩子泡，花椒量会减半或减少2/3。
2.等辣椒水温度合适了，倒出来泡脚。不要太热。
3.需要多长时间？大概到你头微微出汗，但是不能出汗太多。
4.不要一直把辣椒泡在水里。可以先泡一个星期，过一段时间再泡。女人来例假的时候不要泡。
5.用辣椒水泡脚的时候可以把手伸进去一起泡，这样效果会更明显。
00-1010生姜不仅是调味品，还是很好的中药材。用姜水泡脚可以祛寒，治疗风寒感冒，通过发汗改善女性手脚冰凉。
00-1010 1.取半片生姜，切成姜片，放入锅中，加水，煮10分钟。
2.煮好后倒出姜水，倒些水，水温降到40-42度时泡脚。
3.泡脚的时候，水位要好于脚踝。不要浸泡，直到你微微出汗。
除了辣椒和生姜可以泡脚，
盐、醋等。还可以泡脚，
具有良好的保健效果，
花友们，赶紧去秋冬泡脚吧！
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