对于Whibbit这样的狗来说，虽然速度是它们的核心优势，但是力量才是维持这种速度的真正意义。所以，想要拥有强健的体魄，力量训练必不可少。如何从小培养惠特比？两组训练锻炼核心力量！

承重阻力训练

在进行负重抗阻训练时，惠比特为了锻炼全身肌肉，通常会进行负重跑步训练。如果鞭坑狗(详情)在训练中感觉不舒服，也可以随时调整体重和距离来适应。所以对于惠比特来说，负重抗阻运动是一种非常常见的训练方式，训练效果也非常显著。

克服弹性阻力的训练

在克服弹性阻力的训练中，通常使用弹性物体(如弹簧、橡皮筋)作为道具来辅助完成。虽然这个训练的目的是训练全身大部分肌肉群。但是因为这些训练道具比较简单，对场地的要求也不是很高，所以训练也比较简单。这种训练非常重要，非常适合在实战中发挥作用。

训练点

在训练狗狗的时候，一定要注意一个有效合理的训练间隔计划。不是每天都严格训练是最好的，但是要根据每次训练的结果和狗狗的状态，以及后续每次训练的强度和时间来判断。否则，如果狗狗状态不好，仍然被分配过多的训练任务，很可能你的狗狗就受伤了。

训练Huibit时使用固定密码和手势。最好指定一个主要负责训犬的人，让Huibit知道什么会被训斥，什么会被表扬。如果有人责怪有人在他做某件事的时候表扬了他，这会让狗很困惑，让它不知道自己该不该做这件事。

多表扬，少指责。当狗狗按照你的命令完成一个动作并得到表扬时，它会表现出我们想象不到的喜悦和满足。所以，多给狗狗表扬和鼓励，应该是训练中的基本原则。过多的责骂会让你的狗慢下来。如果按照9比1的表扬和训斥比例训练，惠特比特会表现出越来越强烈的学习热情。