柠檬茶的功效和作用
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00-1010柠檬茶极其解渴。可抗菌、提高免疫力、增进食欲、生津止渴、消暑、增加日常用水量。对不爱喝水的人有帮助。
00-1010柠檬茶祛痰，祛痰能力强于橘子、橙子。将柠檬汁加入温水和盐中饮用，这样可以咳出喉咙里的浓痰。感冒时，在蜂蜜和温水中加入柠檬汁，可以缓解喉咙痛，减轻喉咙不适。教师、操作员等。经常用嗓的人喝它可以帮助缓解嗓子疲劳。
00-1010柠檬茶可以部分缓解疼痛，因为它的许多可吸收的维生素C可以促进血液循环。饮用时可将柠檬切片放入温开水中，还有红茶、蜂蜜等。可以加入其中，既能保存柠檬中的营养成分，又能兼顾红茶、蜂蜜等的保养功效。
从00: 00到10:10，每天在柠檬茶中加入碳酸氢钠(小苏打)有助于减肥。减肥期间可以多喝点。但柠檬茶要适量饮用，一天不宜超过1000ml。此外，早起后空腹喝加蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的酸碱度，还可以清大便，排出毒素。
00-1010柠檬茶酸性很强，有胃酸和胃溃疡的人不宜多喝柠檬茶。
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