哪些东西里面含有丰富的脂肪酸呢
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各位好，下面小编给大家分享一下，哪些东西富含脂肪酸。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.一般动物性食品:肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、腊肉、香肠、猪油、鸡油、黄油等。
2.蔬菜:大蒜、洋葱、菜花、韭菜、萝卜、番茄、冬瓜、海带、紫菜等。
3.水果:苹果、山楂、橘子等。
4.牛奶:酸奶、全脂牛奶、奶油等。
5.大豆和豆制品:大豆、绿豆、蚕豆和豌豆。
6.其他:燕麦、芝麻、核桃、茶叶、椰子油、烤酥油、西点、蛋糕等。
上面解释了哪些富含脂肪酸的东西？
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