什么叫基础代谢率BMR
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各位好，很多人还不知道什么是BMR。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.基础代谢率(BMR)是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。即发生基本生理活动(即血液循环、呼吸和体温恒定)时，单位表面积每小时的最小耗热量减去标准耗热量，最小耗热量与标准耗热量之差的百分比称为基础代谢率。
2.测定基础代谢率，应在早晨早餐前静卧半小时(但要保持清醒)，室温保持在20℃左右，用仪器间接量热法测定。
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