吃什么养头发防脱发
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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道吃什么养发防脱发。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
吃牡蛎养发。牡蛎富含锌。如果缺锌，会导致脱发、头皮干燥、头皮屑甚至睫毛脱落。此外，牡蛎富含蛋白质。德雷尔说，头发最重要的成分是蛋白质。如果身体缺乏足够的蛋白质，脱落的头发得不到及时补充，新生的头发就会干燥脆弱。
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