分享各种知识，一起学习，一起理解，一起快乐!努力学习，天天向上，知识能量小超人。你吃过这种类似葡萄的水果吗？

嘉宝果又称伪爱神木、美味的热带葡萄等，属于桃金娘树李属。

嘉宝果原产于南美洲巴西、玻利维亚等地，中国台湾于20世纪60年代引进，后福建、浙江、广东、四川、湖北、广西等地均有种植。

由于嘉宝的果实与葡萄非常相似，所以又被称为“树葡萄”。成熟的嘉宝果圆润，果皮紧实光滑，果肉多汁透亮，香甜可口。

另外，嘉宝果属灌木乔木，常绿，花多果多，具有很高的观赏价值。

Gabor含有什么营养成分？

嘉宝水果含有多种营养成分。中国《食物成分表》的数据中没有关于嘉宝水果营养成分的数据。

根据唐丽等人2014年发表于《经济林研究》的一篇文章，每100克格柏含有：

0.17克蛋白质、0.04克脂肪、70毫克膳食纤维、60毫克胡萝卜素、0.7毫克维生素E、0.02毫克维生素B1、0.19毫克维生素B2、0.24毫克维生素PP、21.67毫克维生素C、6.3毫克钙、

9.2毫克的磷，151毫克的钾，1.8毫克的钠，9毫克的镁，0.5毫克的铁，0.12毫克的锰，0.33毫克的锌和0.7微克的硒。

此外，果实的叶子、果实和果皮含有多种植物化学物质，主要是类黄酮和多酚。这些植物化学物质具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌和抗癌作用。

嘉宝水果和葡萄营养有什么区别

根据《中国食物成分表（2009）》,100克葡萄可提供44千卡的能量，其中含有10.3克碳水化合物、0.5克蛋白质、0.2克脂肪、0.4克膳食纤维、50微克胡萝卜素、0.7毫克维生素E、

0.04毫克维生素B1、0.02毫克维生素B2、0.2毫克维生素PP、25毫克维生素C、5毫克钙、13毫克磷、104毫克钾、1.3毫克钠、8毫克镁、0.4毫克铁、0.06毫克锰、0.18毫克锌、

0.2g硒和0.09 mg铜。

此外，葡萄的果实和果皮还含有多酚类(如单宁等)生物活性成分。

与Gabor果和葡萄相比，Gabor果的膳食纤维和胡萝卜素含量较高，而脂肪含量较低，矿物质含量普遍高于葡萄，包括钙、钾、钠、镁、铁、锰、锌和硒。

嘉宝水果的价格高吗？

水果不仅能量低，还含有多种维生素和矿物质，营养价值很高。

水果也有一定的健康益处，足够的水果摄入量可以降低心血管疾病的风险，主要的胃肠道癌症(食道癌，胃癌和结肠直肠癌)，以及降低女性成年体重增加的风险。

建议成年居民每天食用200-350克水果。

从营养成分上看，嘉宝水果脂肪含量低，矿物质含量高。

但总体而言，嘉宝水果的营养成分和葡萄等水果相差甚远，但价格至少要高出3-4倍，单从价格上看：营养比例上，葡萄等水果要实惠得多。

当然，那些喜欢吃多汁甜美水果的人，以及那些在经济条件允许的情况下愿意购买的人，是他们自己的事情。

在日常生活中，建议选择新鲜的时令水果，并注意改变购买的种类，增加食物摄入的种类，以满足身体对多种营养物质的需求。

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