看普科，带你走进世界!世界如此精彩，让我们一起认识世界吧!每天百科一点，收获更多!普及科学知识，弘扬科学精神，传播科学思想，倡导科学方法。

芹菜是一种经常出现在餐桌上的蔬菜。它富含粗纤维，常吃可以有效预防便秘。据说高血压的人，每天喝芹菜汁，能更好地起到降血压的作用。让我们看看芹菜汁是否有降血压的效果。

芹菜汁对降血压有效吗？

高血压患者多喝芹菜汁会对血压有帮助，但是不能只喝芹菜汁就达到降血压的效果，芹菜汁并不能代替药物，它只是一种补充作用。高血压患者可以吃真菌、蘑菇等食物。高盐高糖的食物最好少吃。

喝芹菜汁降血压的方法是什么？

芹菜中含有钾离子，钾离子可以扩张血管，降低血管的阻力，增加尿钠的排泄，因此具有一定的降压作用。可以将芹菜洗净，然后放入榨汁机中，加入300毫升左右的温水压汁即可饮用，如果不喜欢生芹菜汁，也可以用热水稍微浸泡一下再压汁饮用。

芹菜汁降血压应该在什么时间段喝？

芹菜汁对于降血压有较好的治疗效果，喝芹菜汁降血压对于饮用时间和没有特殊要求，饭前饭后都可以。芹菜汁具有降压作用，一方面是因为芹菜中所含的芹菜素具有较好的降压作用，另一方面是因为芹菜中所含的一些成分具有利尿作用，可以减少体内水钠潴留现象，也可以起到降压作用。

芹菜汁虽然会有一定的降血压作用，但这是一种饮食方法，功效不是很明显。而具体效果需要看个人情况来决定，不能完全作为降压药使用，这方面要特别注意。

探索世界，普及科学知识!走向世界，传递真实的声音。更多精彩有价值的内容传递给各位朋友!