蚝油吃了对身体有害吗（蚝油吃了对身体有没有害）
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蚝油吃了对身体有害吗
无特殊损坏。
蚝油不是油，而是煮牡蛎汤的浓缩汁，具有一定的营养价值。蚝油除了含有5% ~ 8%的蛋白质外，还含有碳水化合物、有机酸、碘、钙和维生素等营养物质。特别值得一提的是，它的锌含量高，特别适合缺锌人群。
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