多吃秋葵有什么好处和坏处
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2. 多吃秋葵的坏处。秋葵是寒性蔬菜，食用后对胃肠道有较强的刺激作用，一次吃太多容易导致脾胃虚寒，影响胃肠道的消化功能，如果吃大量高蛋白食物，可能会出现腹泻、腹胀等情况。秋葵含有黏液蛋白，表皮上细小的绒毛是过敏原，因此，食用秋葵有过敏的风险，尤其是过敏人群千万不要随意食用。
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