泰拳膝法伤膝吗
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泰拳练习对膝关节的刺激比较强，如果练习不当容易导致膝关节损伤，如击打沙袋时对关节软组织有较大的冲击，损伤一般发生在练习开始时由于动作不规范，损伤往往发生在此时。
练习前先热身。泰拳在节奏变化时要对膝关节承受很大的压力，做好完整性，有助于提高膝关节的柔韧性。做弓步时，要注意前膝与脚尖垂直对齐，但不能超过脚尖，后脚角度不能过大，一般不要超过45度。脚步移动时，膝盖与脚尖的方向要一致，花样要里外做，这样才符合关节运动规律。
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