三菌素烩的做法是怎样的
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材料：对虾10只，鸡蛋2个，蟹菇150克
辅料：花椰菜100克、胡萝卜半根、姜1小片、葱适量
调味：盐适量，料酒1勺，白胡椒粉少许
生产步骤：
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2、对虾加工完毕后，开始腌制，先在碗里放1勺料酒，少许白胡椒粉和适量盐，然后抓匀拌匀，腌制10分钟以上，给虾去腥肉，使之入味。
3、对虾在腌制的同时，先放入碗中2个鸡蛋和盐，将鸡蛋打散，然后开锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋煮熟取出。
4. 重新烧热油，油热后放入一小片姜和适量葱花，炒出香气，然后放入泡好的大虾炒至变色。
5. 继续加入胡萝卜丝和蟹香菇，将胡萝卜丝炒软，蟹香菇炒熟。
6. 锅里的食材煮熟后，加入适量热水煮开，然后加入西兰花，调火煮2分钟左右。
7. 煮2分钟后，加入炒蛋、少许盐和适量葱花调味，兰花出锅即可。
tristin的配方是什么
素菜炖法：主要材料：白菜200g，胡萝卜100g，茄子100g，海带100g，芹菜20g，土豆3个，红薯1个，豆腐1片，朱砂100g。调味：葱2根、姜1片、蒜3瓣、大酱适量、料酒6ml、老抽2ml、生抽3ml、糖3g、素油适量。做法：1、锅中放油，烧至30%热，放入酱油炒香2、放入葱、姜、蒜炒香，再放入小白菜、胡萝卜、茄子、海带、芹菜、土豆、红薯等3、加入料酒、老抽、生抽、白糖，再放入少量水(一定要少而无味)4、加热煮成豆腐、粉丝、面条、面条等。关小火，煮30分钟左右
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