五色粮食都有什么
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五色粒分别是金黄色的玉米、褐色的大麦、银灰色的大豆、深黑色的荞麦、蛋黄色的小麦。
玉米是禾本科一年生草本植物，又称玉米、玉米棒、玉米、珍珠米等。
青稞营养丰富，营养价值高于水稻、玉米和一般小麦，耐热、耐饥、耐寒。
大豆是一种种子富含植物蛋白的作物。大豆最常用于制作各种豆制品、提取大豆油、酿造酱油和提取蛋白质。
荞麦，俗称荞麦，碳水化合物主要是淀粉。由于颗粒小，与其他谷物相比，易于烹饪，易于消化，易于加工。
小麦的主要成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2和烟酸等成分，以及一种尿囊素成分。
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