1. 桃子可以和酸奶一起吃。这两种食物并不矛盾，可以一起吃。现在很流行的一种甜点是把各种水果切成块，放入浓稠的酸奶中，香甜多汁的桃子和酸奶混合在一起，味道很好。

2、酸奶和桃子一起食用，可以补充人体所需的营养。

3、桃子富含维生素C，能保护牙齿，预防动脉粥样硬化，它富含果胶和纤维，能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外，桃子含有丰富的胶质，这样的物质给大肠能吸收大量水分，能达到预防便秘的效果。

4. 酸奶中含有大量活性乳酸菌，能有效调节体内细菌平衡，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。

5、把桃子放在酸奶里做酸奶，可以用来减肥和缓解便秘的症状。还可以补充多种钙、维生素等元素。

6、吃桃子时要注意一些食物禁忌。

7、桃子和白酒都是热的，喝的时候吃桃子会使人流鼻血，严重的还会使人昏迷甚至死亡。桃子和乌龟一起吃会降低两者的营养价值，而且会有火和炎症的症状。桃子与牛肉、狗肉等热食一起食用，容易引起老年病或炎症。

8、酸奶可以和桃子一起吃，但不能和大豆、药以及火腿、腊肉这种加工过的肉制品一起吃。

9、酸奶含有丰富的钙，而与大豆一起食用时，大豆中的成分会影响钙的吸收。

10、胃药、降糖药等不能和酸奶一起吃，如果喝酸奶多了，胃肠道会更酸，包衣片、肠溶片等剂型的药物包衣层可能被破坏，影响疗效。最好将服药和喝酸奶的时间分开2小时以上，这样才能保证药物的良好吸收。

11、加工肉制品为了防止食品变质或肉毒杆菌中毒生长，常添加硝酸盐。如果在喝酸奶的同时食用加工过的肉制品，会使酸奶中的硝酸盐和有机酸结合，产生一种致癌物质亚硝胺。因此，在吃含硝酸盐的食物前后一个小时内，不要喝酸奶。