正确揉肚子的方法
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1、揉胃也是中医的一种按摩手法。经常揉胃，有促进肠道蠕动，消除便秘，有利于减肥，有利于睡眠，促进前列腺素分泌，防止胃酸分泌过多，预防溃疡疾病的作用。
2、揉胃的正确方法是左手按在腹部上，掌心贴在肚脐上，右手叠在左手上，先顺时针揉腹部，然后逆时针略感腹热为宜。需要注意的是，不宜在饭后立即进行，可以在饭后半小时后进行。
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