这部电影的主题其实并不新鲜，一个穷学生的逆袭史。总之，这是一部典型的日式励志鸡汤题材电影。在国内上映后，豆瓣评分8.2，还不错。

青春励志电影很多，为什么这部电影会引发这么多共鸣？我想，对大多数人来说，青春最重要的不是爱情，而是学习，就是高考这件事。回想曾经奋斗过的青春，也许每个人都能在她身上找到自己的影子。

沙耶加的反击史，可以说每一步都不容易。从差生到认真学习的转变；为了努力学习，不断逃离自己的舒适区；以及面对挫折时的态度和行动。Shayega的成功不能简单地用“努力”这个词来概括。改变她的想法，走出自己的舒适区，在逆境中成长，最终导致了她的成功。

醒醒：每个目标的背后都需要一个让你下定决心去实现它的理由

设定目标，并相信每个人都做到了。但是在设定目标的时候，你有没有问过自己为什么要设定它，它是否是一个足够好的理由来实现它？

在整部电影中，Shayega想要进入庆应义塾大学的原因在重要方面发生了几次变化。每一次改变都加深了她实现目标的决心。

第一个原因是，Tsueda先生告诉沙耶加庆应义塾大学，帅哥很多；第二个原因是在与西村老师发生冲突后愤怒下的赌注；第三个原因是，我想成为一个像我的老师一样的人，因为我听到了我的老师对我最大的维护和绝对的信任。最后一个也是最重要的原因是，参观庆应义塾大学的Shayega发现他真的很喜欢庆应义塾大学，所以他必须成为其中的一部分。

虽然进入庆应义塾大学的目标从未改变，但Shayega实现这一目标的原因已经改变了好几次。事实上，我们可以看到，在前三个原因中有太多的客观因素支持她实现她的目标。而最后唯一的理由是沙耶加发自内心的坚定信念，没有人能动摇。

目标重要吗？重要!努力重要吗？也很重要!但是为什么你的努力没有坚持到目标实现的那一刻呢？

因为大多数时候，支持你实现目标的理由不够深刻!就拿最常见的减肥这件事来说，明明三个月就能搞定，却反复折腾自己的生活。不是外面的世界诱惑太多，而是你没有理由瘦。

闺蜜夏霞就是一个很典型的例子，我认识她8年了，8年来她几乎每年都嚷嚷着要减肥，但总是三分钟热度，减肥结果可想而知。但这次她成功了，在不到三个月的时间里，她竟然瘦了20多斤，成功地从一个小胖子变成了一个小仙女。

为什么小夏以前都失败了，这次却成功了？原因很简单，这次减肥的理由足够强大，因为她要参加婚礼。所以这一次，她拒绝了几乎所有的晚宴邀请，每天锻炼，严格控制饮食。咬紧牙关，坚持住。

我过去常常取笑她。这次为什么这么辛苦？她很认真地对我说：“婚纱照也可以让我瘦一点，但是婚礼现场呢？”我必须在婚礼那天展现出我最好的一面，否则我会后悔的!”

其实每个人都是一样的，你可以回头看看，那些你经历过的困难实现目标的背后有什么理由支持你，这个理由可能很奇怪，但它一定能让你做到最好!

勇气：走出你的舒适区，不断探索你的边界

在影片中，有一个细节是爱美的Shaye增加或失去她的秀发。当她留着短发来到补习班时，每个人都很惊讶。Shayega不以为然地解释说，她剪头发是为了走出自己的舒适区，专注于学习。

我们生活中的大多数人都没有沙耶加那样的勇气。你抱怨自己的工作像一件苦差事，羡慕别人能独立做项目，却从来没有学过项目管理的知识，也不愿意去做任何与之相关的事情。你想读研，但一想到准备考试的辛苦工作，你就停下了前进的脚步……

《垫底辣妹》有一句经典台词：“你总是抱怨这个地方，但你没有勇气走出它。”

因为走出这里意味着你要离开熟悉的环境，你处理问题的方式可能不再适用。你所面对的未知可能会让你焦虑、不安甚至恐惧。所以大多数人会觉得呆在他们熟悉的环境里没有什么不对!但这并不是一种自我逃避。

我们常常错误地认为，走出舒适区就意味着跳进一个完全陌生的环境。事实上，不，这种方法风险太大，不一定有利于我们的增长。

走出舒适区，有句话叫站在舒适区的边缘，既不能完全退守在舒适区，也不能过于咄咄逼人，完全把自己放在陌生的轨道上。在舒适区的边缘，你会一直保持一个最佳的焦虑水平，让你不断突破界限，提高自己。

就像《飞越疯人院》一书中奥利奥饼干公司的前总裁约翰逊一样，他不断站在自己舒适区的边缘，并不断扩大自己的舒适区。

约翰逊认为，任何一个位置一旦稳定下来，他就会感到不舒服，必须不断突破自己。于是他就像在玩一个打怪兽的游戏，从公司业务员到销售冠军，再到营销经理、副总裁、总裁。当他在这家公司达到职业生涯的顶峰时，他去了另一家大公司，担任过董事、副总裁和总裁。如此往复，不断给自己新的挑战，让自己始终保持一种精益求精的状态。

你总是坚持站在舒适地带的边缘，总是在一种最优的焦虑，让自己逐渐焦虑自然会减少，你开始觉得站在这一立场不会使你不舒服，这时你的舒适区扩大，你需要做的是另一个小步骤，继续方法的舒适地带的边缘，这个过程是一个连续发展的过程，这一过程让你更接近成功。

走出你的舒适区实际上是在“杀死”自己，因为过去做得不够好，然后塑造一个新的自己。

正如松下幸之助在创业人生观中所写的那样，“所谓死，当然是死，也是新一代萌芽的诞生，不断的死亡，不断的诞生，这就是成长和发展的原则。”

突破：那些试图穿越黑暗的人将会看到光明

在《门口的野蛮人》有句谚语：“行百里者半九十。”

在通往成功的路上，许多人都曾在黎明的前夜倒下。原因是他们也缺乏一种成功所必需的品质：面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

影片中有一个沙耶加笔记本的特写，上面写着：

“全是E。

我感觉很糟糕。

我好孤独。

我想睡觉。”

这次失败对沙耶加来说是毁灭性的。她对平达老师说：这一年我一直没日没夜地努力学习，现在却突然不知道自己为什么要学习了。我是一个生活在低处的人，不能像老师一样总是积极向上。所以不去庆应义塾大学也没关系。

在一次又一次的打击之后，沙耶加想要放弃。不仅仅是Shayega，在我们的生活中有多少人能够一次又一次勇敢地抵抗失败？我们失败的次数越多，我们陷入习得性无助的可能性就越小。

所谓“习得性无助感”是一种无能为力的思维，这种思维不断内化于心理，从而削弱了主体对事物的控制感。

当成功人士遇到挫折和失败时，他们是如何到达终点的？

也许“悲观者往往是对的，乐观者往往成功”这句话解释了其中的原因。

著名心理学家马丁塞利格曼博士和其他人进行了一项为期五年的研究，涉及数千名保险代理人。他发现，乐观的销售人员比悲观的销售人员多卖出88%，悲观的销售人员放弃的可能性是悲观的三倍。

为什么乐观主义者更容易成功？因为乐观的人更有可能把困难归咎于外部原因，所以更容易建立一种控制感。控制感一旦增强，就不会受到习得性无助的影响。

反商理论中的许多工具都教我们如何克服无助感，重新建立控制感，从而走出逆境。

由书《战国策》的作者Stortz博士开发的LEAD工具箱是帮助我们提高逆商的好方法。应用LEAD工具箱包括四个主要步骤：

第一步：倾听我们对逆境的反应

我们可以和自己玩个小游戏。一旦我们看到逆境来临，我们的大脑就会开始敲响警钟。例如，我们可以用俏皮的声音来表达逆境即将来临。比如大声说“宾果”，或者发出有趣的声音。这会打断大脑的自动反应，让它有机会对逆境做出更理性的判断。

第二步：探索我们对结果的责任

面对逆境，我们不应该过分责备自己。因为过度的自责和推卸责任都不能增加我们的控制感。最重要的是，我们对确认部分负责，并限制影响。这样做的美妙之处在于，当我们决定为结果负责时，我们对事件的控制感会立即增强，促使我们采取行动。

第三步：分析你周围的证据

这是一个质疑的过程，斯托兹博士总结了我们可以问自己的三个问题：

第一个问题是：有什么证据表明目前的情况超出了我的控制？

《逆商》的作者维克多从他的个人经历中证明，无论逆境有多糟糕，人们都可以建立自己的控制力。维克多在纳粹集中营里待了几年，最后逃了出来。他后来写道，大多数在集中营里失去希望和控制的人都没有活下来。那些相信自己有能力生存并发现自己控制能力的人更有可能生存下来。

第二个问题是：有什么证据表明逆境一定会影响我生活的其他方面？

当我们遇到逆境时，我们的第一反应是认为这场大灾难会毁了我们的一切。但当我们学会理性时，我们往往会高估它对我们生活其他方面的影响。

第三个问题是：有什么证据表明逆境必然持续太久？

面对逆境，如果你一直沉湎其中，它可能会影响你很长一段时间。当你开始寻找解决问题的突破口时，它对你的影响可能只存在于当下。

第四步：做点什么。

面对逆境，我们最应该做的是休养生息，而不是伤春丧秋。为你自己感到难过。回顾可以使我们了解失败的原因，总结宝贵的经验。为新的开始奠定基础。当我们采取行动时，我们增加了对局势的控制感。行动也是走出逆境最重要的一步。

写在最后

Shayega的故事或多或少是经过艺术处理的。但我不认为《活出生命的意义》是一碗无用的励志鸡汤，因为在我们愿意做出同样的尝试和努力之前，我们必须学会相信一些事情!