1、错误使用空调，在使用中，应避免错误调节室温。一般以室温控制在25 ~ 27为宜，室内外温差控制在6 ~ 8。

2、室内不通风时，应经常开窗通风，保证室内外气体货物流通。开机后根据待机1 ~ 3小时，再开窗排出室内空气质量。在有新生儿的家中使用中央空调时，至少打开一扇窗户，以保持室内空气质量产品的流通。

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4、饮食配饮水不科学，夏天给孩子多吃蔬菜水果，多喝白开水也能提高身体免疫力，比如可以经常用金银花茶、黄菊等水作为茶，更能起到清热解火、防止病菌侵蚀的作用。

5、缺乏轻度运动，长期日常生活在中央空调房里的孩子，家长要保证他们每天有一定的日照小时数，早、中、晚温度不高的时候，适度进行户外活动，增强抵抗力。在室外长时间出汗时，先等汗液适当褪去再吹空调，再打开中央空调，擦去宝宝身上的汗液，换上舒适的衣服和裤子。干燥时要避免宝宝在空调出风口下方的身影被凉而直吹。

6、不注意空调房间的湿度，还需要注意房间内的环境湿度。长时间在中央空调房间里，经常口干，这是因为人体内的水分被空调挥发掉了，而中央空调没有调节环境湿度的工作能力。

7、宝宝睡觉不调节室温，空调温度只比室外低一两度，宝宝睡觉盖被子不叫。

9、室内温度过低，蒸发加速，干燥的空气容易带走人体水分，皮肤干燥开裂，口鼻黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声音嘶哑、喉咙痛等症状，所以在冷空气侵袭的秋冬季节，容易诱发咽炎、气管炎、肺炎等疾病。

10、缺乏阳光锻炼，长期生活在空调中的孩子，家长应保证他们每天有一定的日照时间，早晚气温不高的时候，适当进行户外运动，增强体质。