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干的猴头菇应该如何泡发

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1. 先用清水将猴头菌表面的果肉洗净,将根部(产生苦味的根源之一)捞出放入盆中,加入30-40的温水(最好用淘米水),浸泡3.5-4小时,直至可以用手捏出没有硬疙瘩的猴头菌。记住!千万不要把头发泡在沸水里。

3、把香菇的毛取出来,用手把香菇的黄水挤出来,然后放一盆清水浸泡15分钟左右,再把黄水挤出来,这样重复2-3次就可以了(可以轻轻沾一点香菇表面在舌尖上,感觉苦一点就好了)。

4. 蒸笼烧开后,将猴头菇放入大火蒸10分钟,小火蒸1个半小时,或放入沸水中盖上盖子蒸10分钟,再用小火慢炖1个半小时,直到猴头菇变软腐烂。在这个环节,记得放香菇之前一定要把水煮沸,因为这样可以利用高温快速锁住香菇的营养成分和味道,又不会在煮沸的方式中失去汤汁。

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