石榴什么时候吃最好（吃石榴的最佳时间）
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当前位置餐后两小时进食。石榴中含有大量的果酸，如果空腹食用会刺激胃酸的分泌，引起胃肠道不适，所以建议在饭后两小时吃为好，这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对胃的刺激，并能很好地促进胃对石榴营养物质的吸收。
石榴营养价值：石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水分79%，糖13 ~ 17%，维生素C含量比苹果高1 ~ 2倍，且脂肪和蛋白质含量较少，果实以新鲜食用为主。
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