日常饮水时要注意哪些
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城市工业化造成的水污染，以及输水网络的老化和失修，将对水这一我们生活的源泉产生巨大的影响。同时，“黑桶”、“劣水”等事件的曝光，也迫使我们开始重新审视现代饮用水的问题。那么我们在日常喝水的时候应该注意什么呢？家里的饮用水怎么喝？
家庭饮水小贴士：
1. 你不能喝生水。因为生水里有很多细菌和鸡蛋，饮用后会引起各种疾病，所以一定要喝白开水。
2. 锅炉的水不能饮用。锅炉水是指反复煮沸的开水，反复煮沸的水中亚硝酸盐的含量增加，对身体的危害很大。
3.太热或太冷的水都不能喝，更不用说冷热交替了。太热的水会破坏口腔和食道的粘膜，从而恶化并导致癌症。太冷的水会刺激胃粘膜，引起胃功能障碍，导致腹泻、腹痛等。冷热交替很容易刺激牙齿，引起牙齿疾病。
4. 不要一次喝太多的水。这样会引起胃扩张，如果大量出汗，应经常喝少量淡盐水。
5. 剧烈运动或运动疲劳后不要过快饮水。否则，血容量会迅速增加，增加心脏负荷，长此以往会引起心力衰竭。
提醒大家：为了保证家庭饮用水的安全，一定要学会对饮用水进行检测，只有这样才能保障自己的健康。最后，如果你想了解更多的家庭饮酒知识，可以关注这个网站。
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