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暴饮暴食是个坏习惯。根据频率和心理影响，暴食症可能会发展。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人们的健康带来很多危害。那么如何缓解旅途中暴饮暴食引起的胃痛呢？让我给你介绍一下。

进食后，食物先在口中咬、嚼，吞入食道，再推入胃中，与胃内内容物彻底混合贮存，分批经幽门输送至小肠。蛋白质首先在胃中消化，而酒精等高脂溶性物质在胃中少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质在小肠中被完全消化吸收。在小肠内壁表面有一个圆形的皱纹。在多种消化液的帮助下，营养物质在小肠内被充分完全吸收，形成的食物残渣最终在大肠内停留1-2天，每天吸收约1500-2000ml的剩余水分，并通过肠道蠕动以粪便的形式排出体外。暴饮暴食会完全打乱肠胃消化吸收食物的正常节奏。

胃肠道壁上有完整的神经系统网络，其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠运动，肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能。进食后，食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质，“通知”肌间运动神经细胞，调节胃肠运动，保证人体日常的食欲和排便。新年前，人们工作比较忙，整天除了工作还有很多娱乐活动，很多人整天在喝酒、吃饭、暴饮暴食，生活极不规律，情绪兴奋、精神紧张会影响中枢神经系统，导致胃肠运动感觉系统紊乱和疾病。

在旅行暴饮暴食的情况下，由于这样的饮食有可能引起肠胃炎，也有可能引起胃炎、消化痉挛，不要吃寒凉性食物，适当热敷腹部，明显减少食量，口服四磨汤口服液等药物进行治疗，必要时到正规医院消化内科及时检查。

以上知识就是为大家介绍的，希望大家可以参考一下，想要了解更多关于旅游食品安全的知识，可以登录查询，下一节为大家介绍旅游中常见的不良饮食习惯有哪些方面的知识。

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