青梨怎么做去火
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1. 选择梨。煮梨水最好选择雪梨。雪梨大而圆,果肉鲜嫩细腻,多汁甜。雪花梨的药用价值也很高,清热消火,具有润肺止咳的功效。
2. 削减。雪花梨洗净,切段。切的时候去掉中间的核。不要去皮,因为雪梨皮很有营养。
3.把水倒掉。把梨块放进锅里,加足够的水。只流流水,绝不流开水。如果你喜欢甜食,你可以在这里加两块冰糖。冰糖也是凉的,有助于提高清热去火的效果。
4. 用大火煮。把锅放在炉子上炖,直到水开。
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