孕妇便秘吃什么好
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1、孕妇便秘时，建议多吃一些粗纤维食物缓解，如芹菜、韭菜、玉米、红薯、燕麦、酸奶、香蕉、苹果、火龙果等。
2、如果便秘严重，可以每天早晨起床时喝一杯温蜂蜜水或空腹温水，洗肠，缓解便秘。
3.选择含有较多脂肪酸的食物，如杏仁、核桃、腰果、各种葵花籽、芝麻和多脂鱼。
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