多少克脂肪酸是100卡路里(多少克脂肪是100卡路里)
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1、100卡路里等于11.1克脂肪，1克脂肪可以产生9千卡热量。
2.1000卡等于1000卡，100卡等于0.11克脂肪。
3.100卡路里和人体每天所需的热量相比微不足道。
4.做轻体力劳动的普通女性，每天需要1800-2000千卡热量，做重体力劳动或运动量大的男性更多。
5、脂肪摄入应提供其总热量的20%-30%。
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