欧李钙果的功效与作用
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1.补钙:补钙水果是一种营养价值很高的水果。果肉中含有多种维生素和矿物质，其中钙的含量极佳，有利于人体吸收利用。吃了补钙水果后，可以促进骨骼发育，降低骨质疏松的发病率。
2.补血:补钙水果是可以补血的特色水果。微量元素铁的含量很高，能促进红细胞再生，有效预防贫血。钙水果还含有多种氨基酸和天然糖分，能改善身体各器官的功能。经常食用可以延缓衰老。
3.润肠通便:钙果的果仁可入药，含有大量苦杏仁苷、脂肪油和皂甙。服药后温和辛辣，有润肠通便、利尿消肿等多种功效。通常用于治疗便秘、肠燥、排尿困难和水肿。
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