兰州拉面牛肉凉面热量
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兰州一碗牛肉拉面热量是600千焦，主要是面条，而且辣椒油热量高，吃牛肉面可以多走路，多运动，最好在中午吃，这样会消耗能量。晚上少吃一样不会发胖，而且牛肉汤里多吃萝卜，有助于脾胃的消化，多放大蒜苗，有散寒邪对身体的好处，所以吃牛肉面有很多好处。
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