无糖糖果的热量是多少
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一点点果糖是一勺27.8g，中粮果糖，含12.76 kj /100g热量。
普通糖中杯是1.2勺，要加冰，加热或少冰+0.2，少料也+0.2。正常情况下，1.2茶匙果糖的重量为27.8*1.2=33.36克，热量为101卡路里。相当于一小碗米饭的热量，三分甜是27.8*(1.2-0.8)=11.12克，34卡。
一点奶精都要定制，但其实奶精的热量都在2000kj/100g左右，一杯中杯的波巴奶茶奶精的热量是3x11x2000/100=660kj=157卡路里。
波霸网上应该没有相同的，发现类似型号的发热量是1100kj，大致发热量是这么多。一个小的中粒是120ml，膨胀率是1.5倍左右，也就是中粒是80g，发热量80x1100/100=880kj=210卡路里，其实我真的没有想到球茎的发热量这么高。
综上所述，一杯三分甜的波霸奶茶含有400卡路里的正常成分和468卡路里的全糖。
所以其实糖分水平不调整对热量影响不大，我的建议是不要为了所谓的健康做一个特别不愉快的无糖三甜来安慰自己不会发胖，真的想减肥的请不要喝!
有人问其他奶茶的热度，其实奶精和果糖以及博巴最重要的材料热度相差不大，10%左右浮动吧!
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