女的150斤什么概念
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一个身高1米6英寸，体重150磅的女孩是不正常的超重。建议减肥时，平时可以做一些运动，比如慢跑、游泳、登山，或者可以做一些减肥运动和瑜伽都可以有效减肥，同时要搭配合理的饮食，按时吃三餐，每餐只吃七八分饱，要清淡主要多吃水果蔬菜，少吃麻辣热量高的食物，比如火锅汉堡。
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