材料：面粉600g，水300g，酵母粉3g。

馅料：五花肉400克、萝卜叶300克、葱1片、姜少许、盐、蚝油1勺、酱油1勺、鸡精少许、花生油1勺。

练习步骤：

第一步：发酵面团，用温水稀释酵母粉，加入面粉，揉成软硬适中的面团，发酵至蜂窝状。

第二步：在面团发酵的空闲时间，做馅料时，先将萝卜叶摘净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出放入冷水中冷却。

第三步：过凉后将萝卜叶取出，切成馅料，然后掐去多余的水分，但不要掐得太干。

第四步：加入1片葱，少许姜，盐，1茶匙蚝油，1茶匙酱油，少许鸡精，1汤匙花生油，搅拌均匀，稍微腌10分钟。

第五步：这个时候再放入加工好的萝卜叶馅，搅拌均匀，馅就定好了，包子馅要口感好，先把五花肉腌好，然后再去调制，蔬菜里的水分不能揉得太干，多放一些花生油，这样馅汁就更鲜美，又甜又鲜。

第六步：将发酵好的面团分成大小相同的小剂量，大小随意，喜欢大的包子你可以拉大，喜欢小的包子你可以拉小。擀成包皮，包皮不要太薄，太薄的饺子容易发酵。

第八步：锅里放冷水，把馒头放在篦子上，大火烧开，蒸25分钟左右，就熟了，直接开锅盖出锅。馒头蒸的时间主要看馒头的大小来决定，从10分钟到30分钟，自行调整，但一定要熟了再开锅盖，否则馒头容易收缩。

小贴士：

1、包子，馅要口感好，先用猪肉腌制，然后要调制，水里的蔬菜不能掐得太干，多放些花生油，这样调制出来的馅汁更鲜美，又甜又鲜。

2、馒头蒸馒头的时间长短，主要取决于馒头的大小来决定，从10分钟到30分钟不等，可以调整，但一定要熟透再打开锅盖，否则馒头容易缩水。

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首先，洗萝卜叶子，和排骨切成馅，放一点盐，撒上并撒上五分钟，钻出盐水，再次试水，然后干燥备用粉丝锅煮软，取出切成馅，然后倒入酱油，酱油和味精，然后切成适量的葱和姜，倒适量的味道，把萝卜和粉丝，这是非常美味的罗应素食包子馅料