10个荠菜肉饺多少大卡
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大约120到200卡路里。十饺的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是薄肉，相对来说，热量可能偏高，十饺大约200大卡。
如果是胡萝卜馅或蔬菜馅的饺子热量比较低，十个饺子大约120大卡。
10个荠菜包有多少卡路里
10个荠菜饺子约200克。大约是394卡路里。
猪肉荠菜饺子(100克可食用部分)的热量为197卡(824千焦)，单位热量在同类食品中属于中等水平。每100克饺子所含热量约为中国营养学会推荐的普通成年人保持健康所需热量的8%。
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