排骨汤放什么食材
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1. 排骨：将猪管骨或五花肉切成小块，焯水去腥。
2. 姜：在汤里放几片姜，可以去除鱼腥味。
3.大葱：洗净后扎起来，提味。
4. 枸杞：具有养肝明目、补肾健脾的功效。
5. 黑豆：富含蛋白质和微量元素，有益健康。
6. 红枣：养血养颜。
7. 红糖：提供糖分，改善口感。
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