豆腐炖粉条热量
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1、豆腐炖粉丝的热量约为250大卡
2. 主要材料
豆腐1块、粉丝20克、油40克、盐1克、生抽15克、蚝油3克、料酒8克、老干妈辣酱1勺。胡椒粉0.5g
一步
1. 用冷水浸泡粉丝12小时，用清水洗净
2. 豆腐用淡盐水浸泡一会儿，捞出沥干水分，切片
3.将盐、生抽、蚝油、料酒和老干妈辣椒酱放入碗中搅拌均匀。然后倒入一些水来做酱汁
4. 将油倒入火锅中，将豆腐放入中火
5. 煎至两面都变成褐色，然后倒入锅中
6. 加入粉丝和酱汁
8. 小火煮至粉丝变软，加入少许胡椒粉调味，从锅中取出
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