猪脊骨炖汤的最佳搭配 猪脊骨炖汤的最佳搭配是什么
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1、猪脊骨锅藕，有补气血的作用，好饮又有营养。
2. 材料：莲藕250克、猪脊肉500克、细盐、味精。
3、做法：莲藕去皮，洗净切；猪脊骨洗净后切下；放入砂锅沸腾，去沫后，换小火锅煮1小时左右，待脊骨煮熟，再加入盐、味精均匀，趁热肉和莲藕，喝汤。
4、同餐，适合气血不足、面色苍白、瘦弱状态的人。膳食中药茯苓、党参、煮碎、白术、当归、白芍、川芎等。
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