爵士舞的基本功是什么
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爵士舞也属于嘻哈舞的一种，如果没有舞蹈技巧，首先要练习身体的柔韧性、柔软的力量，也就是说，伸展、压腿、下背、锻炼手臂力量和身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量是必须的，在爵士舞中最重要的一点是：脚踝，有很多运动使用的脚踝，所以踝关节的灵活性是非常重要的，没有固定的训练计划，必须根据你的个人体质的锻炼计划，过多或过少对身体不好，记得灵活性进行力量练习，不拉韧带，其次是听一些歌曲，感觉发展的音乐，慢慢地也会有一定的爆发力，爵士舞很好
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