微波炉烤鳕鱼的做法
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材料：
1. 鳕鱼片或鳕鱼块
2 .盐
3.磨碎的黑胡椒
4. 葱，姜和大蒜
5. 老抽
6 .清洁水
7. 蒸鱼酱油
实践：
1. 洗净鳕鱼片或大块后，用盐和黑胡椒擦净。
3.将鳕鱼放入微波炉专用的玻璃容器中，加入适量老抽和少许水，点缀在鱼片或鱼片周围。
4. 将洋葱、姜、蒜均匀撒在鳕鱼上。
5. 微波炉高火加热5-6分钟。
6. 烤好后，淋上蒸鱼酱油即可。
温馨提示：
1. 复合微波炉中鳕鱼的烘烤时间要根据鱼的大小和具体的微波功率来确定，时间一定要仔细调整。
2. 鳕鱼里加的水不要太多，适量即可。
3.可根据个人口味加入适量辣椒等调味料，增强口感。
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