微波炉羊排的做法
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材料：
羊排250g
盐含量
根据口味磨黑胡椒粉
橄榄油
大蒜2瓣
迷迭香调味
柠檬数
步骤：
1. 把羊排撕成两半，用刀在表面切几刀，然后两面涂上橄榄油。
2在羊排的两面撒上盐和黑胡椒，然后加入蒜末和迷迭香。
3.将羊肉放入微波炉转盘，盖上盖子，煮3分钟。
4. 取出微波炉，翻动羊排，继续煮2分钟。
5. 取出微波炉，加入柠檬汁。
小贴士：
1. 根据羊排大小和微波炉功率的不同，烹饪时间略有不同，应根据情况进行调整。
2. 羊排可以用其他香料调味。
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