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家常炒四季豆的做法

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材料:

青豆500g,姜5g,蒜末10g,干辣椒适量,葱花适量,盐适量,生抽适量,食用油适量

实践:

1. 四季豆两头洗净,切成长约3厘米、厚约0.3厘米的小段备用。

2. 锅中倒入少许食用油,加热至七成(温度不要太高),加入四豆片,翻炒2分钟,至变软,捞出备用。

3.锅中再次倒入一些食用油,加热至60%(火不要太大),加入姜片、蒜末和干辣椒,炒出香味。

4. 加入炒好的四季豆,翻炒均匀。

5. 淋上生抽,加入葱花和盐,翻炒30秒。

小贴士:

1. 炒四季豆时,油温要适中,热度不能过大,否则容易烧底。

2. 为了让四季豆口感更嫩,在煎炸前把它放在热水里焯一下。

3.喜欢吃辣的人可以加点辣椒酱或豆沙来增加口感。

4. 如果没有姜,也可以用大蒜代替。味道很好。

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