敲背手法慢拍教程
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1、劈(剁)法：双手五指并拢伸直，掌心相对，被劈掌，交替击打身体，或单掌，劈身体。
2、推法：一只手掌按压身体的一端，另一只手掌在某一部位，保持一定的垂直压力，平行于身体表面在单一方向上直线运动。
3、滚动法：用第五掌骨指关节置于背部或小鱼际上，真在某一部位，手背呈半球形，手指自然弯曲，腕关节主动屈腕外旋，伸腕内旋的摆动，带动手掌向倾斜倾斜滚动，使发力以每分钟140次的节奏进行，光线交替，连续作用于发力部位上。
动作重点：肩关节放松，肘关节半屈，前臂被动摆动，腕关节屈伸幅度，手指和手掌自然弯曲，压点靠近体表，紧滚缓慢，压力均匀柔和
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