怎么炖青木瓜汤下奶
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青木瓜猪蹄汤
材料：半个木瓜，一只猪脚，6个红枣，姜片，一个葱(打成一个结)，盐。
1. 红枣洗净备用。
2. 木瓜去皮去籽，洗净切大块。
3、锅中加水加少许料酒(可去除异味)，放入猪脚焯水洗净备用。
4. 砂锅倒入水，放入猪脚、红枣、姜片、葱。
5、大火煮沸，若有浮沫，用汤勺撇去浮沫。
6. 开小火慢煮1.5小时左右，加入木瓜，小火煮30分钟左右，关火前加盐5分钟。
如何用牛奶炖青木瓜汤
1. 木瓜奶粥。首先，可以将木瓜切成小块，然后将木瓜放入锅中，再放入1升牛奶，加入适量冰糖和红枣，大火煮沸后，煮20-30分钟
2、木瓜猪蹄汤，将猪蹄用砂锅焖煮2-3小时，直到猪蹄软烂为止。然后放入五花肉，再放入一些枸杞、花生、天麻、姜，再用小火煮20分钟左右，再放入切好的木瓜就可以了，也有很好的挤奶效果
3、木瓜crucian soup木瓜crucian soup木瓜crucian soup木瓜crucian soup木瓜crucian soup木瓜crucian soup一般做法是将鲫鱼在油锅中煎至表面发黄，然后放入汤锅中，加入适量的水，然后加入木瓜，大火煮沸，转小火。煮1小时左右，直到锅里的汤呈乳白色，最好的汤是青木瓜，青木瓜更好
4、还可以做一些银耳红糖炖木瓜，对于产后气血不足、乳汁不足的产妇，可以添加黄芪，回来时补气血哺乳
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