游泳四项全能是哪几项
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它们是蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳
1. 蛙泳是一种模仿青蛙动作的游泳姿势。这也是最古老的游泳方式。在蛙泳中，游泳者可以很容易地看到前方是否有障碍物并避免撞到它们。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧在水面上，两臂在胸前对称伸直，手臂侧下屈划水，双腿对称屈伸蹬水，像青蛙游泳一样。
2. 自由泳
严格来说，自由泳不是一种游泳姿势，而是一项竞技游泳项目。其比赛规则对游泳姿势几乎没有限制，而爬泳姿势是结构合理、阻力小、速度均匀、速度快、最省力、最快的游泳姿势。
3.仰泳
仰泳，又称仰泳，是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳。因为脸在水面上，呼吸很容易，但游泳者看不见他要去哪里，很容易走错方向。仰泳是游泳者在水中出发的唯一姿势。
4. 蝶泳
蝶泳是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术的基础上发展起来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有的运动员用双臂划水至大腿后，再从空中转移技术，从外形上看，像蝴蝶展翅飞翔，所以人们称其为“蝶泳”。
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