自主感觉经络反应，自发感知经络反应。自发性知觉经络反应是指人体通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等知觉刺激，在大脑、头皮、背部或身体其他部位产生的愉快而独特的刺激感，也称耳音、颅内高潮。当代ASMR的历史可以追溯到2007年，它是由论坛中的一些在线讨论组成员首先提出的。他们通过分享个人经历和相关概念，如2008年在雅虎平台上创立的SocietyofSensationalists和2010年创立的UnnamedFeelingblog，更多地了解了这种感知。2014年，成龙第一次用中文录制了ASMR的视频，然后ASMR开始进入中国网络。2016年，罗振宇在新年致辞中提到了ASMR，这也是ASMR第一次出现在中国具有公众社会影响力的平台上。

1.侧重点不同：plog全称photoblog，主要是静态的。vlog的全称是videoblog或videolog，视频录制，视频博客，视频网络日志，主要是动态的。

2.场景不同：plog场景一般用于展示，vlog场景一般用于录制。

3.不同趋势：vlog作为一种视频记录类型，现在更受欢迎，更适合记录个人日常生活。

你应该说的是Vlog。

微录中文名Vlog是博客的一种类型，全称videoblog或videolog，意为视频记录、视频博客、视频在线日志。它来源于博客的变体，强调时效性。Vlog作者用图像代替文字或照片来写个人博客，并上传与网友分享。

SNS时代，随着个性记录和圈子的突破，vlog将成为短视频的下一个爆发点。

国内用户越来越习惯短视频的内容消费形式，很多短视频平台打出“记录生活”的口号，比如Aauto Quicker的口号“记录世界，记录你，超级好玩的短视频社区”；Tik Tok的是“记录美好生活”。“记录”成为这些平台内容的主调性。虽然PGC内容逐渐增多，但依靠“编剧剪辑”的“记录”普遍趋于同质化，用户粘性下降不可避免。

哔哩哔哩视频博客

相比之下，vlog更强调表演和日常记录，满足个性化需求，这可能引发SNS时代生活记录方式的新变革。但作为舶来品，vlog要实现本土化还有很长的路要走。

个性vlog，记录年轻人生活的新方式

随着移动智能终端的普及，越来越多的年轻人喜欢用简单的拍摄设备边走边拍，用自导自演的视频记录生活，作为日常日记。在哔哩哔哩和微博等平台上有许多记录他们日常生活的短视频，而“vlog”这个新名词也逐渐引起了人们的关注。

哔哩哔哩Upmaster @活泼的胖小狗拥有数百万粉丝。她从美妆博主做起，逐渐以vlog的形式发布内容。自去年7月发布第一个视频以来，她的视频已经达到了2800万。

哔哩哔哩Upmaster @活泼的胖学生

视频博客起源于YouTube，一个视频博客。一个随意的、对话式的视频格式，一篇令人耳目一新的关于相机的文章。”这是YouTube上对vlog的官方定义。Vlog是video-blog的缩写，简单来说就是视频博客。主角vlogger通过拍摄视频记录自己的生活。

与一般意义上的生活记录短视频相比，vlog的创作门槛更高，内容更好，需要同时保证日常记录内容的故事性和画面的协调性，对拍摄器材和剪辑技巧有一定要求。

Vlog在国外平台如YouTube和脸书很受欢迎。vlog作为舶来品，近年来也借助移动社交平台在中国发展迅速。百度指数显示，2016年以来，中国“vlog”整体搜索量一直呈上升趋势，增幅明显。在哔哩哔哩上，vlog每天的更新量可以达到1000次以上，单个视频的点击量可以达到百万。

Vlog百度索引

但相对于YouTube上海量的vlog视频，国内的vlog发展还处于小众和起步阶段，这一点从百度指数中“vlog”的搜索词频率就可以看出来。最常见的问题是“vlog是什么意思？”作为一种尚未得到广泛普及和认可的视频形式，vlog的“民族性”显然与“Tik Tok”、“阿auto更快”等短视频相去甚远。

搜索vlog关键词的词频

但不可否认的是，内容产品的调性越来越垂直。vlog所呈现的内容质量水平，以及在部分圈内人士中的知名度，吸引了越来越多的人对这个“小众”产品的关注。

很有生活感，实现另类满足。

哪一部分人更关注并愿意拍摄vlog？在百度索引上以“vlog”和“短视频”为关键词搜索，关注vlog的人群年龄在20-40岁之间，跨越了更多的年龄段。这一代互联网公民对内容和生活质量的需求更加个性化。从这个角度来说，vlog的流行是必然的结果。

Vlog群体属性

不同于一般演出的短视频，vlog最大的特点在于真实性。出于好奇和偷窥心理，用户可以通过观看vlogger的日常生活体验不同的生活方式，从而达到一定程度的另类满足感。此外，vlogger通常会在镜头前讲述

也正因为如此，在渠道、场景等越来越重要的短视频市场中，vlog却有着很明显的内容驱动特征，带有vlogger鲜明的人物个性，差异化特征明显，vlog中所呈现的思想性是很多受众所关注的。有着专业策划、精美包装的PGC内容并不一定能够收到良好的效果，而vlogger的个人魅力成为vlog的灵魂。

CaseyNeistat（来源：视觉中国）

比如被称为“vlog之父”的CaseyNeistat，在YouTube上的粉丝数超一千万，他的vlog有着强烈的个人化特征，内容极具创意且正能量，画面更是力求将日常生活排出电影级的高级质感，他的vlog引得众人追随，也在一定程度上定义了vlog的审美标准，很多国内的vlogger都是从模仿Casey的拍摄开始的。

国内市场也有很多vlog网红，如@flypig、@cbvivi、@大概是井越、@你好_竹子、@李大锤同学等头部vlogger，他们都因为拍摄vlog在社交媒体上累积了不少粉丝，当然，这些vlogger的视频内容极具个人特色。

从2016年开始拍vlog的cbvivi（王晓光）是国内较早的vlogger，他的vlog生活气息浓厚，戴着顶毛线针织帽做饭、拍自己看脱口秀、介绍自己的新相机、美食测评、日本旅行、过年做饭……让观众看着非常放松和亲切的王晓光有着一大批的“女粉”。

B站up主cbvivi

平台+KOL，vlog需进一步本土化

越来越多的年轻人关注vlog，但和国外的YouTube相比，vlog的本土化并不顺利，市面上形成独立风格的vlogger依旧寥寥无几，即便有KOL带动普通用户参与，但拍摄分享习惯的养成、制作技能的普及需要一定的时间；缺乏像YouTube一样强势的推介平台也一直是个大问题；此外，vlog的变现形式还未成形，毕竟单纯依靠vlog养活自己的vlogger还很少。

B站up主YIWWWWEN

vlog在中国的市场需要培育，要解决的最基本的问题“vlog是什么”，如何让更多的人接触、了解并接受到是首要的，突破圈层的传播必须要找到其特点和共性。培养有影响力的KOL并不容易，vlog的制作需要音频、视频、文字、配乐等元素，拍摄剪辑等复杂的程序也让vlogger花费不少的经历，而在目前商业变现形式不明晰的市场中，推动vlogger更新内容很大部分来自热情，以热情保证源源不断的内容输出终究存在风险，更何况创作的很大动力还要看受众的反馈。

虽然vlog的发展还面临着众多的问题，然而其商业价值和想象空间可期。比如在品牌营销方面，vlog有着很大的潜力，内容真实弱化了品牌植入，vlogger自身的影响力也让很多粉丝加入讨论，提高了品牌曝光度。今年OPPOR15新机发布，OPPO找了多位vlogger红人，flypig（飞猪）、cbvivi（王晓光）、李大锤等都以OPPOR15手机为主题拍摄了vlog广告。

价值实现变现，vlogger的创作动力也因此不仅仅停留在兴趣和热情的层面，未来，还将会有更多有自身风格的vlogger出现。

在平台方面，今年1月，短视频剪辑APP小影在北京召开发布会，标志着vlog这一长期依靠视频网站的短视频有了专属移动终端。此外，一闪（onetake）、猫饼等以vlog为核心的视频剪辑APP以及社交平台的兴起也让拍摄和剪辑vlog的门槛大大降低，让更多年轻人加入了vlog大军。

国内的vlog正处于发展阶段，vlog内容产品需要深度挖掘vlog各元素的价值，将创作者的个性魅力发挥到极致，依托平台培养头部vlogger，实现圈层的跨越，vlog这一新鲜形式也将成为短视频解决同质化问题的重要突破口。

plog释义是（美、德）普洛格（人名）

blog释义是博客，部落格，网络日志