有时候小富包也可以通过微创的方法取出。去除后的优点是体表疤痕更好，切口更美观。如果采用传统手术切除，需要在局麻下沿颈后皮纹做切口，然后将富贵袋完全取出，切除后再缝合伤口。

可以了解一下抱头床垫，这是矫正脊柱的好方法。定期矫正可以让你有一个健康的脊柱。它还配有一个定制的枕头，可以用作普通床垫。

富贵宝主要发生在颈后部，呈局部隆起的肿块，认为是皮下脂肪组织增生所致。

温和的财富袋可以通过热敷来消除。富贵宝大热敷也能缓解疼痛，但如果想彻底消除，建议按摩艾灸结合康复理疗。

建议平时注意颈部的保护，避免长时间低头，平时多做颈部过伸运动。

虎落平原，被犬欺。黄穷困潦倒，他的儿媳将抛弃他，并带走他的财产。

黄，青帮老大，旧上海的风云人物；被称为“三百年第一帮”的上海滩老板杜，至今仍是他的弟子。

黄是法租界巡视员中唯一的中国人，也是上海警界的重要人物。除了黑社会，他遇到的都是重要的军政人物。按说，能成为他媳妇的，也应该是名门望族的秀才。

令人惊讶的是，黄的儿媳，只是一个普通的农村平民，没有突出的家庭背景或特殊的背景。

究其原因，与黄的妻子有关。

俗话说，每个成功女人的背后，都有一个不平凡的女人。黄在上海没有妻子也能做得很好。

林桂生与佘爱珍、沈佩珍并称为“民国三大女流氓”。她相貌平平，没有美貌，却有胆识，有见识。

与黄见面后，看中了他的资源并感激他的慷慨。他们很快走到一起，成为夫妻。

林桂生见他处得这么好，就问他：“你想成为仕途上的大人物吗？”

黄曰：“愚者当然不愿意。”

林桂生叫他成立一个组织，招募和训练弟子，利用督察长的资源，敢于执法犯法。

于是黄招徕弟子，发展青帮，大张旗鼓地涉足黄赌毒，赚得盆满钵满。黄和他的青帮弟子打头阵，在幕后，游走于交际圈，拉拢腐蚀旧上海军政府的重要官员，为青帮找保护伞，为他保驾护航。

还管理青帮账目，负责人事安排，使得黄的事业蒸蒸日上。

经过几年的努力，黄成了沪上的头面人物，也成了青帮弟子们尊敬的贵生姐姐。

那么，是怎么成为黄的媳妇的，又跟有什么关系呢？

林桂生曾经是一名皮条客，是娱乐场所的老板，主要经营妓院和无烟工业。

当初青楼并不大，她亲自下乡挑选员工。

林桂生有一次去苏州工作，带了一个漂亮的女孩。

这个女孩和别人不一样，不仅五官端正，而且非常乖巧乖巧，很像当年的自己。

于是，林桂生一见钟情，请她留在自己身边，帮她跑腿办事，做她的助手。

这个女孩是李志清。

黄和在上海相处得很好，开了几十家公司，可谓是一个大家庭的事业，但他们没有孩子。

事实上，黄是的良田。她曾经到处播种，以至于几个妓女怀上了自己的孩子，生下了两个娃娃。

但是不能生育，所以黄和商量，收养了一个儿子。

后来，听别人说，这个被收养的孩子是黄之前的另一个女人所生，孩子的母亲已经去世。

林桂生不在乎，因为他不能生育，而且似乎有点站不住脚。

反正他是黄家的总管，谁也代替不了他。他借了黄几个胆，在外面不敢做什么过分的事。

宝宝来了之后，黄自然爱不释手。他给婴儿起了个绰号叫富宝，并付钱给这位受过教育的绅士，让他给婴儿起了个响亮的名字裴军。

不仅如此，他还在两个法国租界里给自己取名为裴军和傅隽。

黄溺爱儿子，自然视如己出，百般疼爱。

17岁时，林桂生向他的得力助手李志清求婚。

李志清出生在一个贫穷的家庭，父母双亡，在家乡没有亲人。她一直视林桂生为教母，林桂生非常爱她，经常对外人说她是自己的女儿。

这样，就等于亲了亲，黄和夫妇都很满意。

儿子结婚时，黄花了很多钱给他儿子买了一套豪宅和一辆名车。婚礼也办得很漂亮，邀请了上海演艺圈的所有明星来招待他。全上海的黑人白人和军政要员都到场祝贺，光是礼金就有几千万。

不幸的是，天空中发生了意想不到的事情。婚后不久，我的儿子富宝生病去世了。

可怜的李志清，她年纪轻轻就成了寡妇，每天独自生活。

儿子的死对黄的打击很大。悲痛中，他有了一个想法，娶第二个妻子，为自己传宗接代。

于是他找了一个玩家，陆兰春，和她住在一起。当生米熟了，他告诉林桂生。但坚强的拒绝接受黄的选择。

林桂生有一个很好的理由：我不会干涉你纳妾，乡下的地主还是有三妻四妾的。但是，你的本性不同。第一，你背着我在外面偷偷搞小三，勾引汉奸然后转正。分明是欺负我，眼里揉沙子。这是绝对不允许的。

而且，卢兰春还向黄提出了一个要求，讲究婚礼当天抬一顶大轿子，不能以嫔妃的名义。

因此林桂生无法接受，就向黄金荣摊牌：如果你真要这个女人，那么我就出去，而且净身出户。

林桂生心想，你是靠着我发家的，怎么也不至于为了一个戏子不要老娘，所以她才有底气，让黄金荣对自己让步。

可是黄金荣这时候已经把事业做大了，有没有林桂生无所谓了。因此他寸土不让，一狠心就选择了露兰春。

林桂生没想到黄金荣会如此绝情，但是自己有言在先，只好两手空空离开黄公馆。

对于林桂生的遭遇，杜月笙没有袖手旁观，因为他就是靠着林桂生的赏识，一步步得到黄金荣重用，才成为上海滩“皇帝"的。

杜月笙给林桂生买了一座豪宅，让其衣食无忧、度过晚年。

事业成功就抛弃发妻，而且还是自己生命中的贵人，黄金荣做得太不地道。

因此，老天爷惩罚了他。

露兰春嫁给黄金荣之后，对这个油腻大叔慢慢厌倦，没几年，露兰春就爱上了一个叫薛恒的小白脸。

此人是上海颜料业富商薛宝润的二公子，风流倜傥，让露兰春无法自拔。

恰好黄金荣去山东出差，露兰春就提着满是存单、证券的保险箱，跟薛公子私奔了。

后来黄金荣通过别人找到了露兰春，要回了一部分财产，两人协议离婚。

离婚之后，黄金荣万念俱灰，再不敢相信女人，也再不去外面寻花问柳。

这时候，偌大的家，除了跑腿的，只剩下他和儿媳。

儿媳李志清何等精明，知道公爹没有儿子，也没有媳妇，对公公好的话，如此大的家业，不全是自己的了吗？

于是李志清对公爹非常孝顺，关怀备至。

黄金荣对他的这个守寡的儿媳也非常疼爱和怜悯，两人对待感情渐渐升温，成为相依为命的知己。

把自己公司的事都交由她来料理，李志清便成了黄家事实上的大管家。

黄金荣后期事业虽然没有杜月笙做得那么大，但是他的投资遍及赌场、娱乐、金融、地产多个领域，收益也非常可观。

可是好景不长，随着解放战争结束，蒋家王朝覆灭，上海回到人民手中，新政府自然不会容忍黄赌毒继续在上海存在。

而且黄金荣、杜月笙当年在政变中也屠戮共产党人，为蒋介石当打手，犯下了滔天罪行。

李志清对此早有耳闻，知道黄金荣已经到了穷途末路。

而且黄金荣还非常固执，不听劝阻，执意要留在上海。

于是早在上海解放之前，李志清就将黄金荣的证券转让的转让，变卖的变卖，跟黄金荣不辞而别，带着她的养子和养女去了香港。

得知李志清这个唯一的亲人离开，黄金荣老泪纵横。

经受如此巨大打击，黄金荣心力憔悴，不久就离开人世，终年88岁。在他去世前两年，上海滩另一大佬杜月笙在香港撒手人寰。

另一大佬张啸林，因为当汉奸，在抗战期间被军统暗杀。

上海青帮三大亨，作恶多端，最后殊途同归，下场凄凉，冥冥中也是天意。

富贵包是什么？看图↓

虽然名字里面带着富贵二字，但是真不是好的意思。这是现代人都经常会出现的一个身体外在现象，比如长时间低头玩手机，导致脖子前倾，慢慢会带来脖子后侧的鼓包，当然还有一些其他的不良姿势有关。

从解剖学的角度来讲，颈椎正常生理曲度是前凸的，胸椎是后凸的，颈胸交界刚好是前凸后凸的交界。当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时，就形成了骨性的颈胸交界骨性突起。这个突起就是富贵包，伴随着出现的还会有脖子前倾。

富贵包，脖子前倾的危害不可小觑！

1、颈椎长期处于前倾状态，会造成结构性不良颈椎病。有可能导致神经血管受压，也可能引起关节周围疼痛的症状。

2、会增加肩颈肌肉张力，长时间不能消散会使肩颈酸痛，容易疲劳。

3、引发上背部广泛酸胀痛，“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉，容易头晕、视力模糊。

4、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。

根据“富贵包”的严重程度，可分为以下三种：

第一种：脂肪化的肌肉组织，表现为摸上去软软的都是肉。

第二种：增生的软组织。表现为摸上去像皮垫子，稍硬。

第三种：椎体的棘突。表现为摸上去是皮包骨，由骨质变形引起。

可以自己评估下严重程度，或者去医院诊断自己属于哪一种。

如果是脂肪堆积，那么一定要针对性的减肥了，如果是其他情况，则需要在医生和专业理疗康复师的帮助下理疗。

今天我们分享的是针对脂肪化富贵包的消除。

第一步：放松颈部和肩部的肌肉

做法：将按摩球放在颈部的后侧，然后上下缓慢的滚动。

做法：放松，然后将头部倒向右侧找右侧耳朵，停留2个呼吸，然后换反侧的练习。注意，在呼气的时候倒向一侧。

做法：将头部倒向右侧之后，然后向上，眼睛看向右上方，在这里停留2个呼吸，然后换反侧的练习。

第二步：将下巴向回收

做法：靠墙，然后用手指腹将下巴向墙的方向按压，将下巴向内收。

第三步：力量训练

做法：用弹力带套在头部的后侧，然后双手拉弹力带的两端，伸直手臂，头部和弹力带有一个对抗力，要保持住这个对抗的力。

第四步：肩部的训练

做法：找一个门框或者墙角，然后双手呈90度，双腿呈弓步，拉伸胸大肌。

第五步：YTWL训练

做法：可以坐在椅子上，打开双臂，手心向下，看上去像一个Y形状，抬起双臂伸直向上，伸直手臂向上，这个时候会挤压肩胛骨向后向下，停留3秒，然后做10次，做5组。

做法：打开双臂，肩膀微微外旋，呈一个T的形状，保持手臂伸直的状态，然后肩膀向后水平外展向上，在顶端处挤压肩胛骨，保持3秒，然后做10次，做5组。

做法：如图所示，手心向下，手臂呈V形状，屈手肘向下向后方，肩胛骨后收，然后保持3秒，每组做10次，做5组。

做法：如果所示，手心向下呈V形状，然后肩胛骨后收，然后将手臂向上向后，同时挤压肩胛骨，然后停留3秒，做10次，做5组。

不过最重要的是，不论调整什么体态，还是什么疾病，最后还是要回归到生活当中的，所以平时的姿势，平时的生活习惯等等都要特别注意了。