如今，随着生活方式的改变，人们工作时间长，运动少，同时，饮食结构也发生了重大变化。便秘已经成为困扰各个年龄段的普遍问题。

生活中引起便秘最多的疾病可能是痔疮和大肠癌。

两者症状非常相似，导致90%的大肠癌被误诊为痔疮，错过治疗时机。

我们先来看看生活中有通便作用的食物：

1.水果和蔬菜

便秘的原因多为身体燥热所致，而果蔬有“泻火”的作用，从而缓解便秘。

缓解便秘的功效有：黄瓜、白菜、苦瓜、苹果、梨、西瓜等。

2.高纤维食物

高纤维食物也有极好的通便作用。

推荐的食物有：黑木耳、海带、红薯、红豆、坚果等。

3.绿豆薏米粥

绿豆和薏米都可以清热解毒，食用后可以润肠通便。

其他泻药方法：

少吃多吃。

这种饮食不会对胃肠道造成太大负担，推荐。

2.适度锻炼

运动有助于肠道蠕动和排便。

按摩排便

睡前按摩腹部可以促进肠道蠕动，刺激排便。

具体方法：以肚脐为中心，顺时针按摩5分钟，肚脐周围有轻微发热时提示刚刚好。

为了帮助大家更好的区分痔疮和大肠癌，并及时治疗，下面我来介绍一下相关知识：

痔疮的原因：

由于盆腔和肛门周围的静脉压力过大，导致直肠静脉充血、血栓，使静脉扩张，从而形成痔疮。

简而言之，痔疮就是静脉曲张。

一般导致血瘀、静脉扩张的因素都会导致痔疮：比如久坐、前列腺肥大、盆腔肿瘤等都会导致痔疮。

痔疮的分类

痔疮症状

被误诊的痔疮90%是大肠癌。

一般痔疮很少癌变，但其症状与大肠癌非常相似，都有便血、便秘、腹部不适等问题，要仔细区分。而且80%的大肠癌已经到了中晚期，更要注意不要误诊。

痔疮和大肠癌的区别；

痔疮和结肠直肠癌的识别：

1.直肠指检：直肠癌可触及较硬的肿块，痔疮相对较软。

2.直肠镜：可以直观地看到病变并加以区分。

预防结肠直肠癌：

1.便血、便秘、痔疮难以区分时，应及时进行直肠指检，以便确诊。

2.多吃蔬菜水果，少吃腊肉烧烤类食物。

不要久坐，坐30分钟，运动2分钟。

4.如有肿瘤家族史，40岁以上者每半年体检一次。

“喜欢”是一种鼓励！

预防大于治疗。希望大家珍惜身体，直到失去才后悔！

学习最常用的医学知识，为自己的健康开辟美好未来！

如有疑问，欢迎留言评论咨询。点击右上角关注“医行日”，不请自来。不知道重要不重要。我只知道这些电影很恐怖。而现在基本被禁了。下面给大家简单介绍一下。

1937版《夜半歌声》，这是中国电影史上第一轮恐怖片。那时候可以说恐怖片很多。这部电影更是具有开创性。

影片主要讲述：《夜半歌声》是一部以反封建、自由斗争为主题的电影。主人公宋丹平是旧民主主义革命时期的革命家，从事戏剧活动。他爱上了大地主的女儿李，却遭到大地主的阻拦，又被觊觎美色已久的恶霸唐骏陷害。唐骏命令人们用硝酸烧他的脸和手。宋丹平躲在剧院顶楼，谎报自己已经死亡。李得知后精神失常了。每到午夜，宋丹萍都会昂着头，在剧场顶上唱歌，小霞似乎在她的歌声中得到了安慰。十年后，另一个剧团在这个剧场演出，宋丹平的《午夜歌声》在艺术上帮助了这个剧团。于是一个偶然的机会，青年演员孙晓鸥认识了宋丹平。宋向孙详细讲述了自己的遭遇，并向孙展示了被烧伤的狰狞面目，引起了孙的强烈愤慨和共鸣，宋丹平与孙晓鸥成了挚友。(有兴趣可以找找看。)

第二部电影，《鬼娃娃花子》，是一部日本神秘故事式的恐怖片。影片主要讲述了11年前，李梅的妹妹在学校厕所里莫名其妙地失踪了。11年后，李梅以大一新生的身份进入这所学校。她和同学香苗、子曰因为好奇破坏了学校里神社的符咒，被符咒锁住的鬼娃娃花子被放了出来。在学校走廊大喊，向日美等人要命。学校只能请学校毕业的懂魔法的鹿岛老师来对抗花子。鹿岛是日美姐姐的好朋友。她目睹了11年前日美妹妹的失踪。由于对过去的愧疚，她决定与通灵师白联手，对付华子。花子是一个去学校找妈妈的小女孩。她在厕所被杀，因为她去错了学校。从此，鬼就不走了。在对付花子的过程中，日美看到了妹妹，她几乎被花子吞噬进永恒的黑暗中。

第三部电影，《午夜凶铃》，相信大家都很熟悉了。不知道大家有没有看过。影片的介绍我就不赘述了，相信大家都已经听过了。从这部电影贞子确立了日本第一女鬼的称号。

第四部电影《咒怨》(美版)，2017年刚刚上映。一上映就引起了广大电影人的讨论。日版《咒怨》也吓死人了。这一系列确立了伽椰子作为第二个日本鬼。

第V部分《黑楼孤魂》(未删节版)。这部电影太恐怖了，在万能的互联网上几乎不可能找到未删节版。这是建国以来第一部被禁的恐怖片。当时电影的恐怖程度不亚于日本的《午夜凶铃》。

但是现在的国产恐怖片可以说是一直在退步。影片讲述了一个女鬼冤死，报复仇人的故事。戏剧

透过多就不好了，总之结局很反转。堪称佳作。

以上五部建议多人陪同下观看，毕竟除了美版的《咒怨》外，其它基本都曾吓死过人。

表哥在市医院承包了一家便利店，每年都挣500多万，我问表哥一家便利店一年怎么盈利那么多钱？表哥神秘地告诉我，便利店只是其中一部分，一多半盈利全部来自于打印机。

表哥我是知道的，以前是我们市出了名的包工头，自从暴力chai迁被整治后，他就失业了。失业后的表哥并没有闲着，而是在我们市医院接手了一家便利店。

原来表哥听到消息，我们市医院院内的那家便利店要出让，说什么原店主现在有钱了，为了儿子上学要办理移民，所以紧急出让，而且价钱还不高。

但大家也都知道，能在市医院院内开便利店可不容易，除了资金雄厚外，还要关系硬。

表哥凭借以前在市里做包工头时拉下来的关系，花了几百个W，顺利地接下了这家便利店。

表哥接下这家便利店后，与他之前想象的有点不一样，本以为生意会很好，结果差得一塌糊涂。

后来在表哥多天的观察中发现，原来这家便利店以前卖的东西特别贵，导致好多人喜欢性地避开这家便利店直接出医院门购买，然后再回来。

表哥也是接手后才接到院方通知，院方规定院内便利店出售的商品不得高于市场价的2%左右，也就是说所有东西必须把价钱打下来出售。

表哥现在才知道，原来是着了前店主的道啊！虽说生意不好，但毕竟顶不住人流量大啊，还是有人过来买的，而且表哥做了一段时间后，还发现了一个特别好的商机。

表哥说，他发现每天来买东西的不多，但复制打印东西的人特别多，每天都一直排队，而且自己还要在边上一直帮忙打印，导致表哥把原来半自动打印机换成了自助打印机。

表哥每天看着排队打印的，有的甚至打印好几十张，导致后面排队比较着急的人直接出去外面打印去了，表哥说他不忍看到顾客流失，就想到多添几台这样的设备。

但小小便利店放一个设备都够拥挤的了，更别提放多个设备了，表哥就把念头瞄向了便利店门口的那片空地。

虽有空地，但大家都知道，医院里的空地可不能乱用的，而且也不会给你用。表哥就找到了远方，对远方说每天打印复印证件的人太多，好多都因为排队排不过来，又特别着急用，只能跑到院外大老远去打印。

随后表哥又说出了他准备在便利店门口放几台自助打印机，方便大家打印，不用再排队费时间了。院方听到还有这等好事，当时就同意了表哥的想法，并表示可以派院方建筑整理部门过来帮忙。

表哥在院方同意过后，就开始从厂家订了6台自助打印机。打印机送过来安装好后的两天几乎没人使用，好多人还是排队在店内打印，表哥非常疑问，打印机买的就是特简易的那种，就专门防止年纪大的或者不识字的人可以用的，为什么没几个人使用。

随后表哥问了几个人，好几个人都说不知道是什么玩意。后来表哥恍然大悟，原来打印机面前需要标语和广告，最起码让大家知道这是干嘛的，人家才会使用，然后表哥就在打印机上和打印机旁边打上了广告。

果然才两天时间就见效了，从刚开始零零星星的几个人，到现在六台机前都排满队。

表哥看到每天打印机给挣的钱，忽然有种不满足的想法，然后又有种把医院内打印机都吃掉的感觉！

表哥说，他想把医院每层都放一个打印机，如果需要打印证件多的地方可以放两台。这样就可以让医院的人都在他的打印机上复印以及打印证件了。

随后表哥又找到了院方，把他的想法给院方说后，院方直拍手叫好，并对表哥说，如果他真能把每层都上一台自助打印机，那打印机所使用的电费他也不要了，免费让表哥使用。

在表哥说通院方后，就花了两天时间走遍了院内每个角落，发现几乎每层都需要放两台甚至两台以上的设备才能够满足大家的需求。

在自己粗略地计算了一下，最低需要175台设备才行。什么都算好之后，就立马行动了，从厂家运过来的设备也装到了医院的每个角落，后面就是坐等收钱了。

后来表哥又给我说了一下他把这一套整下来所花的成本，我现在一一给大家列出来：

设备以及所有需要打印用的东西的成本

打印机打印机每台3.2W，一共在医院装了175台这样的打印机，3.2W×175台=560W。当时表哥给我说出打印机总价的时候，我终于明白院方为什么拍手叫好了，他的一句话给医院间接性的省下了五六百万，而且还只是打印设备的钱。

打印纸打印所用的打印纸，每台打印设备里面可以存放3万张纸左右，现在每张打印纸的市场价是3分钱只低不高，所以我们可以算出3万×175台=525万张打印纸，这些设备共需要525万张打印纸，每张打印纸0.03元×525万=15万7千5百元，光打印纸就需要15万多了。

打印所用的油墨材料打印机所用的油墨材料为50kg为计算，因为一台打印机可以放50kg的油墨材料，而且只多不少，我们就取整数来算比较方便。

1kg油墨材料需要33块钱，一台需要50kg×175台=8750kg，175台共需8750kg油墨材料，8750kg×33元=28万8千7百50元，所以说，油墨材料就需要将近30万了，而且最多这些还只能用一个月。

打印利润

表哥虽然设的打印机比较多，把医院所有的打印地方都承包了，但也没有因此而涨价，还是和以前一样，打印一张一块钱，而成本算下来还不要一毛钱。

最多再加上每个月设备养护和设备维修需要花一点钱以外，几乎都不会再有别的成本花销了，现在表哥的这些打印机每天净盈利一万多块，可以说是1000%的利润。

表哥说，为了设备有故障不叫厂家，他特意去厂家学了一个月的设备维修与保养，以防出现紧急情况自己可以应付。

最后表哥说，最近打印的人比较多，设备故障率太高了，他有点忙不过来了，希望我能过去给他帮忙，到时候可以给我弄个区域经理做一做。

其实表哥说他每天光打印机净盈利一万多块，我一点都不惊讶，也一点都不怀疑。因为从表哥一家的吃住行就能看出来了。

虽然表哥以前吃的也好、穿得也好，但都比不上现在的这身行头。自己从宝马换成了奔驰大G，表嫂也从大众换成了兰博基尼跑车，儿子现在也在贵族学校上学。

可以说表哥的这些财富全部都是打印机给他的，以后我们见了路边商店里有打印机，或者学校旁边商店有打印机的地方，我们可不要小瞧了他，他们真的是属于那种毫不起眼、却闷声发大财的生意。

一个人在家带孩子出现过最尴尬的事情就是一屋子屎还被老公一大家子人撞见了[吐血]

俩孩子，大宝5岁男孩，小宝1岁女孩。其他宝妈出现过的尴尬我都有过，比如衣服溢奶啊，一边洗澡一边哄娃，抱着上厕所，抱着炒饭啊…那都是家常便饭[捂脸]

最恐怖的最记忆犹新的是去年发生的一件事。年底买了新房，就想着搬新房，热热闹闹暖个房，接家里的长辈们都来吃个饭，日子订好了。那一天是周末，给他们开了电视，让大宝看着妹妹的，我就出门下楼去买菜。

担心他们俩孩子在家不安全，买菜都是飞快的就搞定了，然后回来之后各种准备，洗洗切切，家里的亲戚从乡里镇上过来，大概要两个小时。老公那几天比较忙，也没回家。所有的准备就是我一个人。我就一边干活吧，还时不时的过来瞄一下他们，看他们看电视挺投入的，就专心在厨房切菜摆盘，等着客人来了炒就行了。

婆婆给我打电话，说搞不清楚小区从哪个门进了，让我下楼去接一下他们，于是，我又拿了钥匙火急火燎的坐电梯下楼。一看婆婆邀请的人可真不少，我老公家族确实大，大伯二伯（爸爸排行老三）四叔七叔大姑小姑还有很多堂哥堂姐老表的，得二十多号人[机智]浩浩汤汤……

两台电梯满满当当的挤进来了，在电梯里，小姑还在说，等下咱们也学别人搬新房进门拍个视频，拿什么东西就说什么吉利话那种，比如：油米就是衣食无忧，花盆就是花开富贵，苹果就是平平安安，橘子就是大吉大利那种……我还说好啊好啊！等下一个一个进，我来拍…有说有笑的到家了，开门…

一股子臭味扑面而来，真上头，我一看，小家伙咋把地上踩的全是屎印，小脚丫子印的到处都是，那时刚满一岁。听到声音跑门口来等着我们的，我赶紧喊大宝，他还在看电视，问我“妈妈，怎么了？”我当时非常生气也只能是叫他快过来。孩子来了，问他这是干什么了？（一群人在消防通道进也不是站也不是，尴尬的要命）大宝想了一下说“我刚上了厕所忘了冲了。”那这就明白了。大宝没冲厕所，还忘了关门，小宝跟进去踩到了，还踩的到处都是[吐血][流泪]

为了避免越踩越多，我只好跟家人们道歉，让婆婆先带他们到楼下小区里面的小花园转转。我就换了雨鞋，拿拖把拖洗了好多遍，全部窗户都打开[捂脸]最后下楼接他们时，连那把拖把我都扔了，真的太上头了！[哈欠]

后面一大桌子菜都没怎么吃，可能和屋内还有点气味有关？还是失了好心情？唉[捂脸]无语啊！

妈妈木的队长金容仙

魔鬼身材，天使脸蛋

有一场个人SOLO舞蹈，钢管舞，OMG，我不想吹了，我作为一个女孩子都快流鼻血了。

腹肌，在线撩人啊