400米栏是传统田径项目和奥运会项目，全长400米，分为男子400米栏和女子400米栏。

男子400米栏第一栏距离起跑线45米，最后一栏距离终点40米。跨栏间距35米，共10栏，高91.4厘米。

女子400米栏第一栏距离起跑线45米，最后一栏距离终点40米。跨栏间距35米，跨栏10个，高度76.2厘米。

男子400米栏世界纪录：1992年8月6日，巴塞罗那奥运会上，美国人凯文杨创下46秒78。

女子400米栏世界纪录：2019年10月5日，多哈田径锦标赛上，美国人穆罕默德创下52.16秒。

男子400米45秒25是徐子洲于2001年5月24日在日本大阪举行的第三届东亚运动会上创造的。

女子400米49秒81是马于1993年9月11日在中国第七届全运会上创造的。

[世界纪录]

男子400米43秒18是由美国人迈克尔约翰逊于1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造的。

女子400米47秒60是由民主德国的科赫于1985年10月6日在德国堪培拉创造的。

100米和400米的世界纪录分别是：

男子100米9.58秒，女子1.49秒。

男子400米是43秒O3，女子47秒60。

100米和400米跑项目是奥运会田径比赛中的主要径赛项目，有着非常悠久的历史。在第一届现代奥运会上，有这两个项目。随着科技设备的改进，技术和性能提高得很快，达到了很高的水平。

100米世界纪录；

男子9.58秒的成绩是由牙买加的博尔特在2009年创造的。

女子10秒49是由美国选手格里菲斯科伊娜于1988年创造的。

400米世界纪录；

男子43.03秒的成绩是由南非选手范妮凯特在2016年创造的。

德国科赫1985年创造的女子47.60秒纪录，37年来无人打破。

400米世界纪录：男子范尼斯特鲁克，时间43.03秒，女子科赫，时间47.60秒。

瓦伊达范尼克(Oaida Fannikek)是南非田径运动员，曾在北京世界田径锦标赛上获得男子400米冠军。

2016年里约奥运会，范西谢克获得田径男子400米冠军，以43.03秒的成绩打破17年世界纪录，刷新0.15秒世界纪录。

玛丽塔科赫(Marita koch)是前民主德国的女子短跑运动员和超级巨星，被誉为“世界田径皇后”。1987年，国际田联庆祝75周年时，她因1979年在卡尔马克思城女子200米比赛中打破“22秒大关”的成绩，入选75年来世界田径领域“100个黄金时刻”之一。

400米高中优异成绩如下：

男生1分10秒。

女生1分30秒。

400米是世界田径比赛中非常重要的中长跑项目，历史悠久。在第一届现代奥运会上就举办了这个项目，并且一直保持至今，竞技水平也很高。目前男子400米的世界纪录是南非的范尼斯特鲁伊创造的43.03秒，前东德选手科赫创造的47.60秒。

高中400米成绩优秀的有；

男生是1分钟，10分钟，00分钟。

女生1分30秒。