一、绳子自救法：如果家里有绳子，可以把一端绑在门、窗档或重物上，沿着另一端爬下去。在这个过程中，脚要扭动夹住绳子，双手交替向下爬，尽量用手套和毛巾保护双手。二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上层空间，在逃生过程中应尽量匍匐前进或向前弯腰贴近地面。

三、毛巾捂鼻法：火烟具有高温高毒的特点。一旦吸入，容易引起呼吸系统灼伤或中毒。所以撤离时要用湿毛巾捂住口鼻降温过滤。

四、棉被保护法：用浸湿的棉被或毛毯和棉衣盖在身上，在确定逃生路线后，以最快的速度钻过火场，冲向安全区域。

5.毛毯防火法：在门上钉上或夹上毛毯等织物，不断浇水降温，防止外界火焰和烟雾的侵入，从而达到抑制火势蔓延，增加逃生时间的目的。

六、单结法：将床单、被子或窗帘撕成条状或拧成麻花，通过绳索逃生爬下外墙。

七、跳楼求生：火灾中不要轻易跳楼！不得已，住在低层的居民可以采取跳楼的方法逃生。但要选择地势较低的地方作为落脚点，席梦思床垫、沙发垫、厚被子等要抛下来作为缓冲。

八、管道滑移法：当有落水管、电线杆、避雷针等垂直管道时。在建筑物的外墙或阳台上，它们可以用来滑下地面。同时要注意滑下时人数不能太多，以防逃生时管道损坏导致人员坠落。

九、竹竿插入法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台插入室外地面或旁边平台，两端固定后顺着杆子滑下。

X.攀爬避火：攀爬阳台、窗户外缘以及建筑物周围的脚手架、雨棚等突出物，躲避火灾。

11.楼梯转移法：当火势由下而上迅速蔓延，楼梯被封闭时，住在上层的居民可以通过老虎窗和天窗迅速爬到屋顶，转移到另一栋房屋或单元的楼梯上进行疏散。

12.卫生间避难法：无路可逃时，可以到卫生间避难，用毛巾塞住门，往地上泼水降温，或者躺在装满水的浴缸里逃生。但不要钻到床下、阁楼、橱柜等地方避难，因为这些地方可燃物多，容易聚集烟雾。

13.消防救援方法：如遇火灾，可大声呼救，敲击金属物或向窗户、阳台或屋顶投掷软物。白天要挥动明亮的布条发出求救信号，晚上可以挥动手电筒或白布条吸引救援人员的注意。

14.逆风疏散法：应根据火灾发生时的风向确定疏散方向，迅速逃到火场上风处，避开火焰和烟雾。

15.“搭桥”逃生法：可以利用阳台、窗台、屋顶平台上的木板、竹竿等相对坚固的物体，搭在相邻的建筑物上，以此为跳板过渡到相对安全的区域。

家庭消防安全紧急逃生计划1。画一张逃生路线图，并在图上标出所有可能的逃生出口。记得在地图上标出所有的房间、窗户、楼梯，让你和家人在紧急情况下一眼就能看到逃生路线。同时，请不要忘记在房子附近标注疏散楼梯，因为大部分城市居民都住在多层和高层的房子里！

2.如果可能的话，试着为每个房间画两条逃生路线。当然，门是每个房间的主要逃生出口。但是，如果门被火和烟堵住了，你就需要另一个出口，比如窗户。所以，你一定要确保家里的窗户可以自由打开，家里每个人都清楚的知道逃生路线。如果窗户装了防盗锁，一定要在家里准备好锤子等应急工具。3.当火灾发生时，关注其他需要帮助的家庭成员。在制定家庭火灾逃生方案时，一定要提前考虑到家中遇到紧急情况需要帮助的孩子、老人或残疾人、智障者，甚至是你心爱的宠物。

提前计划可以帮助你在紧急情况下赢得关键的几分钟甚至几秒钟。逃生包的选择和准备，消防器材的存放，逃生路线的选择，逃生路线的各种应急预案都是方案策划中的重点，同事要定期检查。对于家庭单位来说，家庭成员的联合检查可以起到训练的作用。火灾逃生时，请敲邻居的门，关好自己的门，这样既能帮助邻居逃生，又能避免自己火灾的短期伤害。

家庭只有一条安全的逃生路线，那就是自己的大门。如果是楼房，只能走楼梯；高层建筑不宜坐电梯，可下楼或上楼顶平台；如果不能出门，可以躲在卫生间，用湿毛巾捂住口鼻，用水泼门或淋湿自救。

一、穿越浓烟逃生时，尽量保持身体紧贴地面，并用湿毛巾捂住口鼻；

第二，如果你着火了，不要跑。可以当场找个滚或者用厚重的衣服压住火焰。

第三，发生火灾不要乘坐电梯，向安全出口方向逃生。

当被困在火中时，大多数人可以使用这种方法。利用窗户逃生的前提条件是火势不大，没有蔓延到整个公寓，被困在熟悉的室内情况。

具体方法是：将绳子的一端(如果没有绳子，可以用床单或窗帘撕成条代替)系在窗户的横框(或其他室内固定构件)上，另一端系在小孩或老人的腋下和腹部，沿窗户放在地面或下窗，然后破窗进入室内从通道撤离，其他人可沿绳子滑下。