枸杞是干什么用的？枸杞吃多了有什么副作用？
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00-1010可以滋补肝肾，经常吃有很多好处。可以降低三高，调节体内血糖，从而降低血压。建议高血糖、动脉硬化、心脏病患者常喝，有较好的防治效果。它还富含维生素A、C、B1、B2，以及铁、钙、胡萝卜素等。可以保护眼睛，有益健康。此外，其中所含的甜菜碱可以抑制脂肪在肝细胞中的沉积，从而促进肝细胞的再生，保护肝脏。
00-1010虽然它的作用很多，但是要注意食量，每次适量，坚持吃才有效果。一次吃多了，会上火，容易流鼻血，眼睛红。适合体质弱，抵抗力差的人。每天吃一点，长期坚持就好了。
00-1010好处虽多，但要保证正确的吃法，注意其禁忌。很多人会用它泡茶，但不能和所有的茶混着喝。其中绿茶不能一起喝，会形成人体无法吸收的物质，对身体造成伤害。不能和温补一起吃，如大枣、红参、桂圆等。此外，不宜与乳制品同食，如羊奶、牛奶、奶酪等。
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