最好在洗脸后、化妆前涂抹防晒霜，确保防晒霜紧贴你想保护的皮肤细胞。实际上，这基本上是一个日常程序，最后你可以涂防晒霜，然后化妆。但是防晒霜和其他护肤品一样，需要一段时间才能被皮肤吸收，所以你应该在出门前10到20分钟涂抹防晒霜。还要注意，功效持续时间是由产品的SPF或PA值决定的。防晒霜应该覆盖你的脖子。胸部，手臂，耳朵(尤其是容易忘记和晒伤的地方)和任何其他暴露的地方。根据防晒的具体情况选择不同SPF或PA值的产品。

防晒霜的使用方法与危害

防晒霜对你的皮肤几乎没有伤害。由于防晒霜含有防晒霜，这给我们的皮肤带来了一定的负担。特别是，一些高功率的防晒霜添加了防晒霜。与低防护相比，高强度的防护会给皮肤带来更多的负担。但这并不是说，因为我们的皮肤不受阳光的伤害，我们就不应该使用防晒霜。与紫外线造成的伤害相比，防晒造成的伤害几乎可以忽略不计。所以当我们外出时，我们仍然使用防晒霜来避免紫外线对皮肤的伤害。

长波紫外线和长波紫外线都会对皮肤造成伤害。不要只在晴天使用防晒霜。皮肤变黑的原因是来自紫外线的uva射线，它可以吸收皮肤，因此我们的皮肤可以感知紫外线并转向表皮。表皮原本含有黑色素，当它接收到损伤皮肤细胞的信号时，它会加速黑色素的产生。表皮的角质形成细胞将黑色素带回皮肤并吸收。紫外线会破坏胶原蛋白，导致过早衰老、细纹和皱纹。因此，防晒是没有阴凉处的，晴天、雨天、雪天。

如何测试防晒霜

1. 计算SPF值。一般来说，SPF值越高，你得到的保护就越多。一般情况下，肤色正常的人最好选择SPF8 - 12;白皙皮肤建议使用SPF30的防晒霜；对于对光敏感的人来说，防晒系数应该在12到20之间。

2. 在购买防晒霜之前，最好做一个准确的皮肤测试。油性皮肤应选择透气性强的水性防晒霜；干性皮肤应该选择乳状防晒霜；中性肌肤没有严格规定，油性肌肤可以使用。

3.不同的防晒霜有不同的用途，所以最好在购买前在手腕上测试一下。如果皮肤在10分钟内出现红肿或疼痛。瘙痒等症状表明你对该产品有过敏反应，你可以尝试使用比防晒指数低两倍的产品。如果有负面影响，最好放弃这个牌子的防晒霜。