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北海道热量

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307千卡(100克)

100克北海道吐司的热量相当于:

8、7把蔬菜

3.七个苹果

燃烧347卡路里:

运行

43分钟

跳绳

34分钟

健美操

74分钟

热量的比例:

脂肪48.6%碳水化合物42.7%

人体需要的热量主要来自三种营养素,即糖、蛋白质和脂肪。1克食物完全氧化所释放的热量称为食物的热价,或称食物的热量价。

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