三色藜麦属于谷物吗
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藜麦不是谷物。三色藜麦不是一种特定的食品，而是为了迎合公众消费者对混合商品的需求而创造的。该产品由白藜麦、红藜麦和黑藜麦组成。白色藜麦口感最好，深红色和黑色藜麦的口感差得多，黑色藜麦的营养价值最好。
这种地球上用途广泛的食物可以煮在粥里，也可以加到米饭里，或者单独作为夏季甜点，比如藜麦酸奶杯。藜麦容易煮熟，在沸水中煮10分钟以上，所以通常搭配米饭多吃。在许多吃藜麦的方法中，没有最好的方法。你喜欢吃的才是最好的。
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